Pourquoi se couche-t-on souvent trop tard ?

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Pourquoi se couche-t-on souvent trop tard ?

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Vous savez qu'il est l'heure de dormir, mais vous attrapez votre smartphone... Un petit tour sur Insta, Whatsapp, une nouvelle-série Netflix à regarder : deux heures de plus se sont écoulées. La procrastination du sommeil interroge les chercheurs : est-elle nocive pour la santé ?

Voir le numéro de la revue «Cerveau & psycho, 153, 01/04/2023»

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Description physique: pp.70-74

Date de publication: 2023

Publié dans: Cerveau & psycho, 153, 01/04/2023

ISSN: 1639-6936

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