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Méditation et musique
Edité par Toutapprendre / MedItBe
La musique accompagne l’être humain depuis la nuit des temps, elle est omniprésente.Dans le cadre de la méditation, une musique lente et répétitive favorise la synchronisation de sa respiration avec la mélodie et permet de se laisser porter par les instruments en étant attentif à ce que nous éprouvons.
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