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Afficher la couverture 'Guérir l'anxiété / Dr Charles H. Elliot, Dr Laura L. Smith, Dr Martine André | Elliott, Charles Harold (1948-....). Auteur' en grand format
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Livre

Guérir l'anxiété / Dr Charles H. Elliot, Dr Laura L. Smith, Dr Martine André

Elliott, Charles Harold (1948-....). Auteur | Smith, Laura Louise. Auteur

Edité par First éditions. Paris - 2017

Du nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

Voir la collection «Pour les nuls (Ed. de poche), 2017»

Autres documents dans la collection «Pour les nuls (Ed. de poche)»

  • Description
  • Sujet
  • Contient
  • Oeuvre
Type de document
Livre
Langue
français
Description physique
  • 1 vol. (XI-334 p.) ill., couv. ill. en coul.
Date de publication
2017
Collection
Pour les nuls
Liens
  • Est une traduction de : Overcoming anxiety for dummies
Autre titre
  • Guérir l'anxiété pour les nuls (Autre variante du titre)
Contributeurs
André, Martine (1952-....). Adaptateur
Rostan, Jean-Luc. Traducteur
Sections
Adulte
ISBN
978-2-412-02260-3
EAN
9782412022603
Popularité
Document emprunté 3 fois ces 6 derniers mois
Sujets
  • Gestion du stress
  • Anxiété -- Thérapeutique
Classification
Psycho.

Sélection : Adultes-Handicap

Livre

Un si petit oiseau

Pavlenko, Marie (1974-....). Auteur

Flammarion. Paris : 2019

1 vol. (393 p.) ; couv.ill. ; 24 cm

Livre

Guérir l'anxiété

Elliott, Charles Harold (1948-....). Auteur | Smith, Laura Louise. Auteur

First éditions. Paris : 2017

1 vol. (XI-334 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm

Livre

Murène

Goby, Valentine (1974-....). Auteur

Actes Sud. Arles : 2019

1 vol. (379 p.) ; Couv. ill. en coul. ; 22 cm

Livre

Nos coeurs tordus

Vidal, Séverine (1969-....). Auteur | Causse, Manu (1972-....). Auteur

Bayard jeunesse. Montrouge : 2017

1 vol. (223 p.) ; couv. ill. ; 20 cm

Livre

A silent voice

Série
A silent voice, 1

Ōima, Yoshitoki (1989-....). Auteur

Ki-oon. [Paris] : 2015

1 vol. (183 p.) ; couv. jacquette ill. en coul., ill. ; 18 cm

Livre

Plus fort la vie

Croizon, Philippe (1968-....). Auteur | Dal'Secco, Emmanuelle (1969-....). Collaborateur

Arthaud. [Paris] : 2017

1 vol. (346 p.) ; couv. ill ; 18 cm

Livre

La pitié dangereuse

Zweig, Stefan (1881-1942). Auteur

Editions France Loisirs. Paris : 1989

1 vol. (412 p.) ; jacquette ill. en coul. ; 19 cm

Livre

Le scaphandre et le papillon

Bauby, Jean-Dominique (1952-1997). Auteur

Robert Laffont. Paris : 1997

1 vol. (139 p.) ; couv. ill. en coul. ; 22 cm

Livre

Le bizarre incident du chien pendant la nuit

Haddon, Mark (1962-....). Auteur

Pocket. Paris : 2005

1 vol. (345 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm

Livre

Phobie douce

Whaley, John Corey (1984-....). Auteur

Casterman. Bruxelles : 2017

1 vol. (303 p.) ; 22 cm

Livre

L' orchestre des doigts

Série
L' orchestre des doigts, 1

Yamamoto, Osamu (1954-....). Auteur

Milan. [Toulouse] : 2006

1 vol. (244 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm

Livre

Annie Sullivan et Helen Keller

Lambert, Joseph ((1984...). Auteur

★★★★★

Editions Ca et Là : 2013

1 vol. (90 p.) ; ill. en coul., couv. ill. ; 30 cm

Livre

Perfect world

Série
Perfect world, 6

Aruga, Rie. Auteur

Editions Akata. Rancon : 2018

1 vol. (131 p.) ; couv. jacqu. ill. en coul., ill. ; 18 cm

Livre

Perfect world

Série
Perfect world, 7

Aruga, Rie. Auteur. Illustrateur

Editions Akata. Rancon (France) : 2018

1 vol. (non paginé [ca 176] p.) ; ill., jaquette ill. en coul ; 18 cm

Livre

Où on va, papa ?

Fournier, Jean-Louis (1938-....). Auteur

Stock. Paris : 2008

154 p. ; 22 cm

Livre

Nos yeux fermés

Saso, Akira (1961-....). Auteur

Pika édition. [Vanves] : 2017

1 vol. (269 p.) ; ill. en noir couv.ill. en coul. ; 24 cm

Livre

Patients

Grand corps malade (1977-....). Auteur

Don Quichotte éd.. [Paris] : 2012

1 vol. (163 p.) ; 21 cm

Livre

Des fleurs pour Algernon

Keyes, Daniel (1927-2014). Auteur

J'ai lu : 2001

251 p ; Couv. ill. en coul. ; 18 cm

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