Guérir l'anxiété / Dr Charles H. Elliot, Dr Laura L. Smith, Dr Martine André - Bibliothèques de Nice

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Guérir l'anxiété / Dr Charles H. Elliot, Dr Laura L. Smith, Dr Martine André

Elliott, Charles Harold (1948-....). Auteur | Smith, Laura Louise. Auteur

Edité par First éditions. Paris - 2017

Du nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

Voir la collection «Pour les nuls (Ed. de poche), 2017»

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Type de document

Livre

Langue

français

Description physique

1 vol. (XI-334 p.) ill., couv. ill. en coul.

Date de publication: 2017

Collection

Liens

Est une traduction de : Overcoming anxiety for dummies

Autre titre

Guérir l'anxiété pour les nuls (Autre variante du titre)

Contributeurs: André, Martine (1952-....). Adaptateur
Rostan, Jean-Luc. Traducteur

Sections: Adulte

ISBN: 978-2-412-02260-3
EAN: 9782412022603

Popularité: Document emprunté 1 fois ces 6 derniers mois

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