Pourquoi se couche-t-on souvent trop tard ? |
/5

0 avis

Pourquoi se couche-t-on souvent trop tard ?

Article

Vous savez qu'il est l'heure de dormir, mais vous attrapez votre smartphone... Un petit tour sur Insta, Whatsapp, une nouvelle-série Netflix à regarder : deux heures de plus se sont écoulées. La procrastination du sommeil interroge les chercheurs : est-elle nocive pour la santé ?

Voir le numéro de la revue «Cerveau & psycho, 153, 01/04/2023»

Autres articles du numéro «Cerveau & psycho»

Suggestions

De la même série

Au secours des maths ! / Nicolas Gauvrit | Gauvrit, Nicolas

Au secours des maths ! / Nicolas Gauvrit

Article | Gauvrit, Nicolas | 2023

Les maths sont l'exercice par excellence de la raison. Pourtant, elles suscitent très souvent des réactions irrationnelles. Alors, comment remettre ses neurones dans le bon sens ?

Belle comme Kim Kardashian ? / Martin Hecht | Hecht, Martin

Belle comme Kim Kardashian ? / Martin Hecht

Article | Hecht, Martin | 2023

à la fois mince et doté de formes rebondies, le corps dit " slim thick " est le nouvel idéal féminin sur les réseaux sociaux. Mais les photos diffusées par les célèbres influenceuses au physique " parfait " sont souvent retouchées...

Comment le cerveau humain s'est développé / Anna Von Hopffgarten | Von Hopffgarten, Anna

Comment le cerveau humain s'est développé / A...

Article | Von Hopffgarten, Anna | 2023

Le cerveau des premiers hominines, il y a quelque 7 millions d'années, pesait environ le poids d'une mangue. Celui des hommes modernes, largement trois fois plus. Les causes possibles de cet essor : une alimentation plus riche et ...

les Antidépresseurs sont-ils dépassés ? / Tanguy Sourd | Sourd, Tanguy

les Antidépresseurs sont-ils dépassés ? / Tan...

Article | Sourd, Tanguy | 2023

La forte progression du nombre de dépressions depuis deux ans soulève une question : les antidépresseurs classiques sont-ils encore efficaces face à ce fléau ? Des critiques montent, relayées par des publications scientifiques sér...

Comment faire du stress un allié / Catherine de Lange | Lange, Catherine de

Comment faire du stress un allié / Catherine ...

Article | Lange, Catherine de | 2023

Prendre du bon côté la tension ressentie dans le ventre et les battements cardiaques redoublés ? En faire une énergie pour réussir ? C'est possible. La clé, récemment découverte par les psys : les " mindsets ", des dispositions d'...

Chargement des enrichissements...