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Ce que nos rêves disent de nous
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Les rêves ont beaucoup à nous apprendre. Car ce qui les compose, ce sont nos souvenirs et nos préoccupations; ce qui les anime, ce sont nos émotions; ce qui les organisent, c'est notre fonctionnement mental. Au final, ils sont un reflet de nous-mêmes. Pour les chercheurs, il est possible de tirer parti de nos rêves pour réfléchir à ce qui nous importe vraiment, repérer ce qui ne fonctionne pas dans nos vies et prendre de meilleures décisions. Ils ont même élaboré de nouvelles méthodes pour cela. Les rêves ne sont pas seulement immersifs, fascinants, amusants Ils sont aussi instructifs! Sommaire. Et si la nuit tout s'éclairait ? Comment apprendre de ses rêves. "Nos rêves sont une fenêtre sur notre santé mentale". Pourquoi nos rêves sont-ils parfois si bizarres ?
Voir le numéro de la revue «Cerveau & psycho, 155, 01/06/2023»
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