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Méditer avec Fabrice Midal - Une façon simple et vivante d'apprendre à méditer
143 pages. Temps de lecture estimé 1h47min.
Avant-propos J’ avais à peine vingt ans quand j’ai découvert la méditation. Les rares cercles où elle était alors pratiquée avaient été fondés, entre les années 1950 et 1970, par des maîtres bouddhistes qui avaient quitté l’Asie, secouée par les conflits : le Tibet occupé par la Chine, le Vietnam en guerre, le Japon qui ne se relevait pas de la Seconde Guerre mondiale… Pour ces maîtres, l’Occident était une chance de réconcilier le bouddhisme avec son essence, la méditation, qu’il avait peu à peu délaissée sur ses terres d’origine au profit d’une ritualisation sclérosante. Mais leur tâche n’a pas été aisée : à leur arrivée chez nous, leurs enseignements ont suscité la méfiance du plus grand nombre – quand j’ai commencé à méditer, mes parents ont même contacté les Renseignements généraux pour savoir quelle secte m’avait happé. Un travail de fond a été mené pour démontrer que le bouddhisme pouvait avoir des résonnances en nous, Occidentaux, et que la méditation avait tous les atouts pour s’intégrer à nos vies. La question était alors de savoir quel bouddhisme serait le plus approprié pour nous. Ce fut un moment de grand éveil, de dialogues féconds. Mais peu à peu, j’ai été forcé de constater que le bouddhisme, trop souvent, délaissait la pratique de la méditation pour se cantonner dans des rituels et une sorte de dévotion aveugle pour les gourous… Au début des années 2000, je me suis dit qu’il fallait transmettre la pratique de manière plus directe.
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