Yoga et respiration pour les petits / Rida Ouerghi | Ouerghi, Rida. Auteur
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Yoga et respiration pour les petits / Rida Ouerghi

Ouerghi, Rida. Auteur

Dix postures de Yoga adaptées et détaillées pour apprendre aux plus petits à bien bouger, à bien respirer et à bien se délasser. Des exercices d'étirements, de relâchement et de respiration à la portée des petits, accompagnés de belles musiques et de légers bruitages de la nature pour un moment de détente agréable. Chaque posture fait référence à une paysage, un animal ou une situation particulière pour permettre à l'enfant de bien comprendre les consignes

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