Livre

Guérir l'anxiété / Dr Charles H. Elliot, Dr Laura L. Smith, Dr Martine André

Elliott, Charles Harold (1948-....). Auteur | Smith, Laura Louise. Auteur

Edité par First éditions. Paris - 2017

Du nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

Voir la collection «Pour les nuls (Ed. de poche), 2017»

Autres documents dans la collection «Pour les nuls (Ed. de poche)»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Livre

La dépression

Smith, Laura Louise. Auteur | Elliott, Charles Harold (1948-....). Auteur

First éd.. Paris : 2013

1 vol. (382 p.) ; 23 cm

Sélection : Adultes-Handicap

Livre

Un si petit oiseau

Pavlenko, Marie (1974-....). Auteur

Flammarion. Paris : 2019

1 vol. (393 p.) ; couv.ill. ; 24 cm

Livre

Différence invisible

Dachez, Julie. Auteur

★★★★★

Delcourt. [Paris] : 2016

1 vol. (196 p.) ; ill. en coul. et en noir, couv. ill. ; 27 cm

Livre

Pensée assise

Robin, Mathieu (1978-....). Auteur

Actes Sud junior. Arles : 2015

1 vol. (84 p.) ; couv. ill. ; 22 cm

Livre

Un détective très très très spécial

Puértolas, Romain (1975-....). Auteur

La Joie de lire. Genève : 2017

1 vol. (137 p.) ; ill., couv., en ill. ; 21 cm

Livre

L' Ascension du Haut Mal

Série
L' Ascension du Haut Mal

B., David (1959-....). Auteur

L'| association. Paris : 1998

51 p. ; ill., couv. ill. ; 29 cm

Livre

Pendant que le roi de Prusse faisait la guerre, qui donc lui reprisait ses chaussettes ?

Zidrou (1962-....). Auteur | Roger (1977-....). Illustrateur

Dargaud Bénélux. [Bruxelles], [Paris] : 2013

1 vol. (56 p.) ; ill. en cou., couv. ill. ; 32 cm

Livre

Printemps

Série
Mon année, 1

Taniguchi, Jirō (1947-2017). Auteur | Morvan, Jean-David (1969-....). Auteur

Dargaud Bénélux. [Bruxelles], [Paris] : 2009

1 vol. (64 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 32 cm

Livre

Ce n'est pas toi que j'attendais

Toulmé, Fabien (1980-....). Auteur

★★★★★

Delcourt : 2014

1 vol. (243 p.) ; ill. en noir et en coul., couv. ill. ; 23 cm

Livre

Guérir l'anxiété

Elliott, Charles Harold (1948-....). Auteur | Smith, Laura Louise. Auteur

First éditions. Paris : 2017

1 vol. (XI-334 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm

Livre

Eloge de la faiblesse

Jollien, Alexandre (1975-....). Auteur

Marabout : 2011

1 vol. (95 p.) ; 18 cm

Livre

Avant toi

Moyes, Jojo (1969-....). Auteur

Milady. Paris : 2016

1 vol. (523 p.) ; couv. ill. ; 18 cm

Livre

Des fleurs pour Algernon

Keyes, Daniel (1927-2014). Auteur

J'ai lu : 2001

251 p ; Couv. ill. en coul. ; 18 cm

Livre

Patients

Grand corps malade (1977-....). Auteur

Don Quichotte éd.. [Paris] : 2012

1 vol. (163 p.) ; 21 cm

Livre

Murène

Goby, Valentine (1974-....). Auteur

Actes Sud. Arles : 2019

1 vol. (379 p.) ; Couv. ill. en coul. ; 22 cm

Livre

Nos yeux fermés

Saso, Akira (1961-....). Auteur

Pika édition. [Vanves] : 2017

1 vol. (269 p.) ; ill. en noir couv.ill. en coul. ; 24 cm

Livre

Où on va, papa ?

Fournier, Jean-Louis (1938-....). Auteur

★★★★

Stock. Paris : 2008

154 p. ; 22 cm

Livre

Perfect world

Série
Perfect world, 7

Aruga, Rie. Auteur. Illustrateur

Editions Akata. Rancon (France) : 2018

1 vol. (non paginé [ca 176] p.) ; ill., jaquette ill. en coul ; 18 cm

Livre

Perfect world

Série
Perfect world, 6

Aruga, Rie. Auteur

Editions Akata. Rancon : 2018

1 vol. (131 p.) ; couv. jacqu. ill. en coul., ill. ; 18 cm

Chargement des enrichissements...