Je panique à chaque contrôle / Maria Poblete

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Poblete, Maria (1964-....)

Sueurs, palpitations, angoisse, nausée. A chaque exercice noté, à chaque bac blanc, votre stress grimpe. Trop ? Lorsque votre anxiété devient incontrôlable, c'est la catastrophe. Au point de tout oublier ? Voici quelques méthodes pour apprendre à mieux vous maîtriser.

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